Em meio à correria do cotidiano, esta palestra conduzida por Natalie Andreoli propõe desacelerar, fazer uma pausa consciente e promover reconexão consigo mesmo. Por meio de práticas simples de respiração e do uso de óleos essenciais, cada participante será convidado a experimentar momentos de presença e autocuidado. O objetivo é mostrar, na prática, como pequenas pausas podem impactar seu bem-estar e sua rotina.